一2026年波马BQ标准（主要变更）
由于参赛者整体水平提升，波马自2019年后首次上调BQ标准（2026年生效），18-59岁年龄组门槛提高5分钟，60岁以上保持不变：
| 年龄组 | 男性 | 女性 | 非二元性别 |
||-|-|-|
| 18-34 | 2:55:00 | 3:25:00 | 3:25:00 |
| 35-39 | 3:00:00 | 3:30:00 | 3:30:00 |
| 40-44 | 3:05:00 | 3:35:00 | 3:35:00 |
| 45-49 | 3:15:00 | 3:45:00 | 3:45:00 |
| 80+ | 4:50:00 | 5:20:00 | 5:20:00 |
>关键变化：18-34岁男性BQ从3:00收紧至2:55，女性从3:30提至3:25；其余年龄组同步调整（除60+组）。
二实际录取成绩远超BQ
即使达到BQ，仍需大幅优于标准才可能入选（因超额报名）：
云顶国际网址三报名核心要求
1. 成绩有效期：
2. 赛事认证：
3. 年龄计算：
四替代参赛途径：慈善名额
若未达BQ，可通过官方慈善项目捐款获取名额：
五历史背景与趋势
实用建议
✅ 策略规划：若目标2026年波马，建议成绩比BQ快 ≥7分钟 以提升入选概率。
✅ 认证赛事选择：优先参与AIMS认证赛事（如国内北马上马厦马等）。
>提示：2026年报名时间为 2025年9月8–12日，结果于10月初公布。更多细则可查阅[波马官网]。
